男人想肾好，这3类食物再馋也要忍住，特别第3类，再吃老婆会怪罪你！

肾脏是人体的重要器官，主要起到排泄水分和调节身体，内分泌酸碱平衡的功能，如果肾脏不好了，有可能会变成慢性肾病，或者是肾衰竭，最终导致尿毒症，所以在平时的生活中，养好肾是很重要的一件事，所以在平时生活中应该改掉一些，不良的生活习惯。

男人想肾好？3类食物再馋也尽量忍住，特别第3类，现在知道还不晚

1、腊肉熏腌制品

腊肉腌制品，含有大量的盐分，含盐量相当的高，这些食盐吃进人体，很容易会导致尿液中蛋白质含量升高，会加重肾脏的负担，最终导致肾脏损伤，会使得肾脏疾病更加的严重。严重的影响了人们的正常生活。

2、杨桃类水果

肾脏不好的人是不能吃杨桃类水果的，因为含有的酸枝会容易导致血肌酐升高，容易造成肾功能出现急性衰竭，不仅杨桃不能吃香蕉和山楂柿子，这种是水果，睡不好的人也不应该多吃。

3、油炸类食品

很多男人都喜欢吃油炸食品，尤其是下班之后，晚饭饱吃一顿，油炸食品，当中含有丰富的反式脂肪酸，很容易导致高血压，肾脏是人体重要的，分解毒素的器官，是需要过滤反式脂肪酸的，如果长期大量食用的话，对肝脏容易造成严重的负担，如果肝脏本来就不好的话，如果多吃油炸食品，反而会让病情更加严重，所以男人要像肾好，尽量不吃油炸食品。

以上就是，想养肾，尽量不贪吃的三类食物，那在平常应该吃什么食物来养护肾脏呢？

干贝对于男性来说，具有滋阴补肾的作用，能够治疗头晕而行，同时也有降血压和降胆固醇的作用，所以男人可以在平时多吃干贝。黑豆也被称为补肾的佳品，所以在平时的时候可以多吃黑豆，用来活血利水，起到润肤的功效，对于肾虚患者来说是非常适用的。