椰子:椰子的水可以当成清凉的饮料,是夏季特别的好的一种水果,海南的椰子是出了名的,夏天的时候上火就多喝一些椰子,来降降火!
柿子:柿子在夏天也是一种好的水果,在上火的时候也可以选择吃一点柿子,来降火,并不是所有的人都可以吃,对于那些体寒的人来说就不能够吃!
柚子:柚子也是一种下火的好水果,在北方,天气特别的干燥,适当的吃一些柚子,可以缓解身体的一些症状,还能减少皮肤的干燥!
西红柿:西红柿不仅是一种蔬菜,还是一种水果,他是公认的比较有营养的蔬菜之一,还可以补血,美容,夏天经常吃一些西红柿还可以降火。
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