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艾灸后上火了怎么办?
艾灸笔记
>《艾灸问答简版》
2023.05.08 四川
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一般来说艾灸
上火
是正邪交战的表现,属
正常现象
,说明在
排
病,应该继续艾灸,不要过于担心。
艾灸上火的原因主要是:
体内病邪盘踞,淤堵了阳气通行的经络,而阳气得不到疏导和传输而出现上火的症状,艾灸到一定频次打通之后就不会了。
出现上火症状后可以采取以下应对措施:
①适当减少艾灸时间+艾灸后用艾叶泡脚+下次艾灸前多喝温水;
②按揉“降火穴”:阳陵泉、太冲、行间、曲池、合谷;
③艾灸足三里、涌泉穴补中益气、引火下行;
④平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。
⑤如果长时间处于上火就停灸一段时间或及时找中医辩证调理。
阳陵穴
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