肺有寒——咳嗽流鼻涕、痰白量多
肺主皮毛，外感寒邪最容易侵袭肺，会导致肺的宣发肃降功能失调，肺失肃降，肺气上逆，就会咳嗽。如果寒凝滞于肺，寒没有及时排出，就容易咳痰，这个痰是白色的，且量多，还容易在凌晨3~5点咳醒过来。肺通窍于鼻，肺气失宣，鼻子就会不通畅，容易呼吸沉重、急促，稍微受寒着凉，就会流清鼻涕。
肺有寒的人，还容易气虚，没力气，觉得躺着更舒服，也不容易出汗，皮肤摸上去也是冰冰凉凉的。
怎么调理呢？
1、多艾灸中府、膻中、肺俞、少商等穴位，每穴每次灸10分钟，激发经气，帮助肺更好地排寒排毒；
2、多喝生姜葱白红糖水，或者用黄芪泡水代茶饮；切记不要再喝冷饮；
3、拍打手臂肺经，按揉锁骨三角区（云门、中府、气户），都是不错的补益肺气方法；
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