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艾灸调五脏,艾灸两个穴位20分钟
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2023.05.18 四川

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《灵枢》——五脏有六腑,六腑有十二原,十二原出于四关,四关主治五脏。


“四关”即指合谷穴和太冲穴。这两个搭配一起用,俗称【开四关】。


合谷穴,别名虎口。(以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。)

合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气,行至本穴后,由于本穴位处手背第一、二掌骨之间,肌肉间间隙较大,因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚,汇聚之气形成强大的水湿云气场,故名合谷。


太冲穴(于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处)。

太,大也。冲,冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。


这两个穴位一上一下,一阴一阳,一气一血,一脏一腑,一升一降,可以调整人体身体阴阳平衡,令气血畅通,且能祛风解表,镇定安神,平肝熄风,清热利湿,通经活络,化痰止咳,补气益血,宽胸理气……

方法推荐:每个穴位各灸10分钟左右(两侧各5分钟),总共20分钟即可。

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