如何谈一场真实有用的恋爱

疑心病任然 - 从小到大

如何谈一场真实有用的恋爱？

爱情并非全部是正面体验，也有负面体验。

比如你会发现你们很相爱，但可能就是相处不好，为很小的一点事情会怀疑爱情，甚至分手。这时候，是不是真的应该分手？当然不是，如果你因为无法接受爱情里的负面体验而分手，你可能会不停的分手 即使结婚以后，也会离婚。

因为真正有问题的不是爱情，而是你对爱情的态度。你不能接受爱情中的负面体验。真正的爱情中，一定有负面体验，这才是我们之所以要谈恋爱的原因。负面体验是以什么形式存在、爆发、解决、决定了两个人是否应该在一起。

能够继续走下去的伴侣，首先要学会面对嫉妒与占有。爱情里，嫉妒与占有是最常见的负面情绪。在嫉妒中挣扎，感受痛苦，其实是为了让我们明白

无论多么相爱，你们终究是独立的个体。

努力理解彼此，却终究无法真正彼此理解，甚至对方根本没有义务变成你理解中的那个人。他就是他，你可以选择爱，也可以选择不爱，但不要选择改造。

除了自省，另一个处理负面体验的方式是交流，包括吵架。吵架也是交流的一部分，在恋爱中从不吵架的情侣，令人担忧，至少90%不吵架的人，是因为沟通有问题或者个性很压抑。

既然说能吵架，愿意吵架是好事 那么如何吵架，也同样是恋爱的必修课。

吵架是一个人心理健康程度的试金石。心理健康的人，无论因为什么原因吵架，都不至于丧失理智。他一定知道如何控制情绪。或者去天台吹吹风，或者给朋友打个电话，总之，每个人都应该有自己的公众情绪暂停键。

吵架 是略微用力的交流

而不是不顾一切的发泄。如果你发现对方一吵架就变得不可理喻、歇斯底里。那么，平日里再多的甜言蜜语也抵不过吵架时的性格缺陷大露底。

平时装的多成熟，一吵架秒变小朋友。一哭二闹三上吊，或者自己不上吊逼你上吊，恋爱谈到这个份上 基本就可以分手了。因为你们没有办法用平常心 。正常的渠道排解爱情中的负面体验，能同甘却不能共苦。

如果这个时候对方采取了冷暴力 那恭喜，你们离分手不远了 。爱情中吵架可以 千万别分手

分开了再和好 两个人心里也会有顾忌

说来说去，谈恋爱谈的就是我们不高兴的时候怎么办。当彼此的性格缺陷在这段关系中，可以很好的表达、被理解

恭喜，你们可以结婚了，如果愿意的话。

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