大多数世俗的人都很悲伤，
因为他们有个世俗的目的，
他们就像是在追逐彩虹一样，
他们不知道这是幻象，
这就是他们伤心难过的原因。
而真实、由衷的悲伤之心出于觉知，
了知我们因由习气而被迫追逐彩虹，
我们的四周、我们身边的人、
我们的朋友们，
他们全都在追逐彩虹，
因此他们都很悲伤。
当我们不再依赖於任何因与缘，
我们就不再是业债的牺牲品。
例如，
如果你觉得需要有朋友的爱才能感到幸福，
这意味着你还在聚集业债。
如果我们还想得到表扬，
如果我们还被批评困扰，
如果我们被忽略时感到孤独，
如果名望让我们激动兴奋，
那么我们有意识无意识地
总是在寻找安慰或者安全感。
有一天，
你突然领悟到，
其实什么都没有，
那时你就自由了。
作者：宗萨仁波切
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