日知录
疾言、遽色、厉声、怒气,原无用处。万事万物只以心平气和处之,自有妙应。
——《呻吟语》
匆匆忙忙赶到站台,车却刚刚开走;走到半路天降大雨,正好忘记带伞;订的午餐过了饭点,迟迟不见送来。
走在前面的人骑走了最后一辆单车,邻居装修打破了周末早晨的美梦,服务生不小心在咖啡里多放了糖……
每天生活中都会发生很多小事,虽然与改变人生进程的大事相比,显得无足轻重,却也足以让人如鲠在喉,落得一身不痛快。
每当这种时候,我们往往会有强烈的冲动,想要找身边的人倾吐牢骚不满,不管亲人、恋人、朋友还是同事。
但其实,无论是疾言厉色的指责,还是滔滔不绝的抱怨,都是最不明智的做法。把不愉快的事情挂在嘴边,说个不停,只会带来更多的难题和更糟糕的困境。
吕坤说:“我不能宁耐事,而令事如吾意,不则躁烦;我不能涵容人,而令人如吾意,不则谴怒。如是则终日无自在时矣,而事卒以偾,人卒以怨,我卒以损,此谓至愚。”
迁就与涵容,用在自己身上很容易,用在外界的人和事上却很难,这正是我们焦虑易怒的原因。我们总是期待事情按照愿望进展,默认他人顺应心意行事,一旦与心中预期的轨迹发生背离,烦恼和愤怒就像蚂蚁一样,啃噬着我们的心。
周围的人和事看似都在围着我们转,但事实上,是我们追随着外界境遇的起落变化而忽喜忽悲,就像牛被牵着鼻子走,失去了喜悦和自在。
吕坤还说:“(气)一不平,饶你做得是,也带著五分过失在。”
就算自身无辜错在他人,如果一遇事就动气,愤懑不平,咄咄逼人,也让自己背上了五分过失。
面对生活中的种种不如意,心平气和体现着一个人的涵养,更是转运的良方。
曾经认识一位朋友,她有着令人羡慕的好运气、人见人爱的好人缘,每个亲近她的人,都爱她的温暖明媚、优雅从容。
她有一条心得,就是永远只分享喜悦和美好,不愉快的事就终止在自己这里,不必提起也不必多言。哪怕面对深爱的丈夫、贴心的闺蜜,也决不轻易抱怨;若有朋友前来诉苦,就只是引导对方往好处想。
她说:“专注于生活中的负面事物,并没有任何帮助,你不只会增加它们的效应,还会把更多的负面事物带进自己的生命里,对于事情的转机则不会有任何好处。”
反复指责抱怨,其实是在把自己像只鸟儿一样关起来,远离一切美好。而对于生活中遇到的不如意,每谈论一次,就是替这个鸟笼多增加了一根铁条。
当我们心平气和,面对人间的一朵好花,都会充满芬芳和平静,以更洁净的心灵面对人生,期待美好的事情发生。
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