你越好说话人家越是惹你，学会做一个不好惹的人才有前途

人类为了趋利避害，才有了恐惧的情绪，在职场当中也会有许多的问题让我们充满畏惧。对领导，对同事，对客户，我们都很难轻松自然的状态去应对，这是很正常的一种现象，但是不要让害怕影响到我们的信心和决心。从下面这五点做起。

【1】减少恐惧的影响力

人们会因为恐惧而做出许多的生理反应和心理障碍，比如说有的人会因为紧张而浑身发抖，说不出话来，我们必须建立自己的一套方法，减少恐惧的影响力，通过心理暗示或者不断的去挑战自己，直面恐惧。

【2】可以怕但是不能输

当我们在面临竞争关系的时候或多或少都会出现一些紧张的情绪，有些人甚至会为了尽早结束竞争而选择去放弃机会。这种做法是对自己非常不负责任的，我们可以去啊，害怕畏惧，但是我们不能别害怕打倒。

【3】越害怕就越要进攻

我们越害怕的时候就越要主动的去克服这种情绪，主动的去做一些自己害怕去做不愿意去做的事情，一味的躲避只会让这种恐惧心理越来越蔓延。主动出击，我们才能发现其实事情并没有想象的那么困难，也就克服掉了无谓的恐惧。

【4】试着接受最坏结果

我们的畏惧心理往往是出自于那个比较坏的结果，竞争的时候害怕自己输掉丢人，失去机会，做工作的时候害怕自己失败，给领导留下不好的印象被别人轻视或嘲笑，对于那些失败的结果，我们不要过分的放大，试着去接受。即使失败了，我们也不会受到什么影响，抱着这样的心态我们就无所畏惧。

【5】事情往往不太可怕

很多时候我们的恐惧心理都是自己给自己制造的，比如说有的人害怕比赛尤其是一些大型的正规比赛，往往会表现失常，给自己营造的这种恐惧心理，严重的影响自己水平的发挥，但其实自己在出现了一些失误之后，别人也是能够接受的，或许根本不会被关注和重视。