聪明人接纳它，普通人压抑它，愚笨人发泄它

作者丨菜花 来源丨laobanguanlizhexue

01

有一句话叫“会哭的孩子有糖吃”。孩童时期，通过发泄自己的情绪，就能得到糖果，甚至是父母的关怀。但是成年之后，“会哭的孩子有糖吃”这一套完全行不通了，我们只会觉得随意发泄自己情绪的人不成熟。

一个人成熟与否的最大标准就是能否管理自己的情绪。

最近很火的电视剧里《知否》里也有一位情绪化的角色。盛墨兰虽然是盛家的五小姐墨兰，她的母亲非常娇纵她。平日里看着知书达理，但是私底下，一有不如意就发脾气，摔东西。因为她不能处理好自己的脾气，自己的姐妹们都不喜欢她，对她敬而远之。

而她的六妹盛明兰，因为从小丧母，所以从小懂得察言观色，也懂得自我管理。她喜怒不形于色，也懂得调和人际关系，所以她总被人夸懂事，兄弟姐妹们也愿意和她相处。

后来，五小姐虽然如愿嫁入豪门，但是因为性格的原因，日子过得一点都不如意。而六小姐虽然年少时，过得辛苦，却因为会做人，知情识趣，最后得到了好归宿。

情绪失控了，人生也就失控了。

02

《荀子》里讲过：“怒不过夺，喜不过予”。

意思是不能因为自己愤怒了就给别人过分的惩罚，不能因为自己开心就给别人过分的奖赏。

曾国藩在未得势时，曾受自己的上司百般刁难，甚至连生了严重的皮肤病，要回家休养，都不给假期，还对他百般嘲弄。

但是曾国藩从不生气。后来曾国藩升官，曾经的上司战战兢兢，生怕他给自己穿小鞋，后来忍不住派同僚去探曾国藩的口风，曾国藩却说：“自己已经不记得这些事了。”

智者，不为烂事纠缠，也不被情绪牵挂。

03

季羡林有一个逸闻。

据说有一回，他和和臧克家出去吃饭，领桌是一对母子，母亲离开了一会，留下小孩独自下。

小孩想伸手去够花生米，结果一个不小心，从凳子上摔下去，当即开始大哭。

季羡林见状，便起身扶起小孩。好巧不巧，小孩的母亲回来了，看见自己的孩子在哭，以为季羡林欺负他家小孩，便气冲冲地道：“你这么大个人，怎么欺负小孩。”

季羡林不予理会，默默地回去吃饭。

妇女不依不饶。最后围观的吃瓜群众出来主持公道了。

后来，妇女羞愧，也不再说什么，灰溜溜地走了。

臧克家问季羡林：“为什么被误解了还不解释？”

季羡林解释到：“如果我回嘴了，就是无休止的争吵来了。”

情绪并不是坏事，是个人都会有喜怒哀乐。聪明人接纳它，普通人压抑它，愚笨人发泄它。

情绪不是猛兽，甚至是我们的红绿灯。每一个情绪背后都蕴藏着很多的信息。

当我们因为与人吵嘴感到愤怒，可能因为我们受到冒犯；当我们因为失恋感到悲伤，可能是因为我们不想失去；当我们因为获得某物感到开心，情绪在提醒我们，我们需要它。但是往往情绪来临的那一刻，我们被铺天盖地的情绪笼罩，根本无法细细思考，情绪产生背后的动机，和内心的需求。

会被情绪吞噬的人，缺乏自我反思，也无法自控，也就无法成长了。