每个人都会或多或少有自卑,心理学家阿德勒曾说,自卑并不可怕,可怕的是我们不认识自卑,看不清楚自卑的本质是什么,从本质上来说,我们的自卑主要源于我们内在看不见的思维模式,看看你有吗?心理学家:内心极度自卑的人,主要源于这四个习惯,注定一事无成!
1、错把别人的评价当事实
自卑的根源之一,就是我们有可能会把别人的评价当成事实。比如家长持续对一个孩子说,你不行,你怎么那么笨了。这是家长对孩子的评价,如果一旦孩子接受这种评价,并认为这是事实的时候,就会自己持续自卑下去。而真正自信的人是会对自己有客观的评价,而不是过于在意别人眼光,因为如果在意别人的眼光,我们往往会活得小心翼翼,而只有自己了解自己,自己用行动与努力证明自己,我们活得更为自信与坦然。
2、讨好型人格
很多时候,我们都想做一个人人喜欢的人,一点都不希望自己和别人发生冲突,哪怕一个反驳的眼神,我们都不愿意给别人。即使这种活法让我们付出很多代价,我们也在所不惜。好像自己就是给别人活的,自己的精力和体力,还有快乐和伤悲都是以别人的一个眼神,一句评价为转移的。我们用尽自己的力气讨好别人,生怕自己被拒绝。但是要知道这种讨好型人格持续时间久了,会让你陷入一种心理障碍中,对于外界压力会产生一种不耐受,久而久之就会影响你的身心健康。
3、时时有罪恶感和挫败感
在自己做某一样事情的时候,时时涌现出一种莫名的罪恶感。也许是在高压强的工作后,想要片刻的放松,立刻有一个声音提醒你:你还不够成功,你这样就觉得累吗,很多人都比你强的多,人家还在努力。于是你马上就生发出一种,别人工作努力,你在闲着的罪恶感觉。这种罪恶感在一定界限里面的时候诚然能够激发我们更多的斗志,但是如果过了的话,就会让我们处于一种高度紧张和压力的状态下,对我们各方面都是一种伤害的。
4、没有恒心
做事情,踏出第一步是最为艰难的,但是,除了开头难之外,过程也并不轻松。在实现梦想的路上,我们会遇到很多的困难,碰到许多的阻碍,自信的男人无论遇到多大的困难他们都有着击败它的信心,有着不放弃的意志力,他们始终相信,只要自己坚下去,就能够看到希望。
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