​【气秘】番薯粥

​食材：番薯200克，粳米50克。

做法：将大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将200克番薯去除外皮切成小段状，放入粥中，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。

​功效：大便干结，排便困难，胸闷肋胀，嗳气频作