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2022.08.29 广东
鸭肉+山药
增强体质,保护心脏
推荐做法:鸭肉炖山药
上榜理由:鸭肉补肾消肿、止热痢、止咳化痰。山药有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。
主要功能:与其他肉类相比,鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用,其蛋白质含量比猪肉、牛羊肉高20%,常吃可增强体质,提高免疫力。鸭肉与山药搭配使用,营养成分更容易被人体吸收,起到降低胆固醇,保护心脏的作用。
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