【 胡萝卜炒菠菜 】每天吃一盘，视力好了，皮肤细腻白皙，血管畅通无阻！

​胡萝卜炒菠菜

胡萝卜和菠菜一起炒，再合适不过了，二者都含有丰富的营养成分，每天吃一盘，视力好了，皮肤细腻白皙，血管畅通无阻！