​保护嗓音的几款茶疗

春夏季养肝明目、清热祛湿

         玄桔甘草茶

（玄参10g、桔梗10g、甘草5g）、

        木蝴蝶玫瑰花茶、

           杞子菊花茶

              青果茶

（西青果10g、罗汉果10g、甘草5g）等。 

秋冬季滋阴润燥、生津利咽

的食材，如川贝海底椰响螺汤、西洋参石斛汤、沙参玉竹无花果汤、雪耳雪梨南北杏汤、玄参甘桔茶（玄参10g、麦冬10g、桔梗10g、甘草5g）、柠檬蜂蜜茶等。