红糖 + 山楂——咽喉发炎

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咽喉发炎

秋冬感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

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防动脉硬化

冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

     以下人群，尽量少喝

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三高人群

高血压、高血脂、高血糖，要少吃；

2

血粘稠

红糖会增加血液的粘稠度，要少吃；

3

婴幼儿

婴幼儿未发育完全，要少吃；

秋冬养生，红糖先行

      秋冬养生，红糖先行

调查研究证实：红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，为身体补充能量，温暖过秋冬，又能轻松病，何乐而不为！