白萝卜 海带——化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。

​白萝卜+海带

海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。