【护肤】桃花入粥—养颜美容

春天阳气生发，有利于气血的化生和精血的生成，是保养肌肤的黄金阶段。

拍打经络  

全身站直，用空拳从臀部两侧沿大腿两侧一直拍打到膝盖，每次两三分钟。

春吃桃花  

桃花性温，能改善皮肤干燥，祛斑美白。桃花可以泡茶，也可以做粥。取桃花2克（干品）、粳米100克、红糖10克，将桃花用水浸泡15分钟，加入粳米，文火煨粥，即将成粥时加入红糖拌匀。