黄精桂圆鸡——一碗三伏汤，把上半年的气血亏虚补回来。

​一碗三伏汤，把上半年的气血亏虚补回来。

自古以来就有“药食同源”的食疗文化，早在《皇帝内经》中就提出了治病的原则是：“药以祛之，食以随之” 。

材料：反复蒸晒过的黄精、桂圆干

做法：黄精10克、桂圆干20-50克，一只鸡，入锅煲上一个小时，煲好以后盛出来加点盐，喝汤吃肉。

这个食疗方，老少咸宜，但要注意，孕妇不喝哦。