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2023.02.04 四川
一碗三伏汤,把上半年的气血亏虚补回来。
自古以来就有“药食同源”的食疗文化,早在《皇帝内经》中就提出了治病的原则是:“药以祛之,食以随之” 。
材料:反复蒸晒过的黄精、桂圆干
做法:黄精10克、桂圆干20-50克,一只鸡,入锅煲上一个小时,煲好以后盛出来加点盐,喝汤吃肉。
这个食疗方,老少咸宜,但要注意,孕妇不喝哦。
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