道家经典庄子《南华经》中有这样一段话，“日出而作，日入而息。逍遥于天地间，而心意自得。”从这句话中，衍生出了成语“日出而作，日落而息”。
在现代社会看来，这是指一种落后的生产、生活方式，而这却别有一番滋味在心头。
老子言：“无为而无不为。”无为不是无所作为，而是指不去做违反道正常运转的，从人的私欲杂念发出的事情。生活中，饥来吃饭倦来眠，我们所需要的其实并不多。
放慢匆匆追寻名利的脚步，尝试着探求自己内心深处的宁静与欢愉，生活就会向我们转显出它可爱单纯的一面。
不妨学会克制自己无休止的欲望，尝试构建自己的精神家园，日积月累，达到与天地精神往来的高阔境地。
带着喜悦的心去做事情不比追求能力本身更重要吗？怀着真诚的心和人相处不比虚情假意利用人更重要吗？
有时拥有一颗单纯的心，我们反而收获更多。在这熙熙攘攘的世间，不至迷失本性。
老子说：“知人者智，自知者明。”自知是我们依照自己本性发挥潜力的重要前提。全面深入地了解自己。清楚自己擅长什么，厌恶什么，明白自己内心深处真正渴求的是什么。
不为外物所扰，做自己真正喜欢的、有意义的事情，而不要勉强自己去做不喜欢的事情。
恬淡少欲、清静素朴，不过分地追求外在的功名利禄和荣华富贵，不为个人的私欲而绞尽脑汁，不为个人的得失算计而心神不安，这对我们在追求自身价值的道路上，大有作用。
