道衍天下
周末读经
导读
《将摄保命篇》，收录于北宋道书《云笈七签》卷三十四的“杂修摄部”中，是一篇论述道家养生思想的短文。
将摄，是保养、养生的意思。本文认为，无论人们各处于什么社会阶层、社会地位如何，全部都希望有一个健康良好的身体状态。本文要求，若能做到清心寡欲，屈身不骄，中和情绪，少思少虑，再配合清淡饮食、规律作息等，便可有助养生，延年益寿。
夫人禀二仪之气，成四大之形，愚智贵贱则别，好养贪生不异。
贫迫者，力微而不达；富贵者，侮傲而难持；性愚者，未悟于全生；识智者，或先于名利。自非至真之士，何能保养生之理哉？
其有轻薄之伦，亦有矫情冒俗，口诵其事，行已违之。设能行者，不逾晦朔，即希长寿，此亦难矣。
是以达人知富贵之骄傲，故屈迹而下人；知名利之败身，故割情而去欲；知酒色之伤命，故量事而撙节；知喜怒之损性，故豁情以宽心。
知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故闭口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为。
若加之寒温适时，起居有节，滋味无爽，调息有方。积气补于泥丸，魂魄守藏，和神保气，吐故纳新。
嗜欲无以干其心，邪淫不能惑其性，此则持身之上品，安有不延年者哉！
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