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“籽”也有营养 你吃过哪些
叶触云间
>《食疗》
2014.02.20
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种子是植物繁衍的保证,但你知道吗,它们还有养生防病的功效喔:
冬瓜籽含不饱和脂肪酸可预防心血管病;
西瓜籽味甘性平清肺化痰;
南瓜籽含锌和固醇类能预防前列腺癌 ;
葡萄籽能延缓衰老;
石榴籽可以保护关节淡化老年斑;
猕猴桃籽有助于降血脂。
你吃过哪些“籽”?
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