在工作和事业中要取得成功，也需要我们有挺过临界点的勇气和坚持到底的耐力。很多人在工作中十分浮躁，总觉得自己做的事小事，其实这个世界上都是一件件小事构成，如果小事都做不好的人绝对不可能做成大事来。能否认真的把一件事情做完，是一个人能否取得成功的重要标志 ！而浮躁，焦虑，恐惧这三大毛病是阻碍你成功的绊脚石，我们要怎么克服它们才能让自己的人生会上一个台阶呢!
一.浮躁怎么破？
练书法
不管你的字好看不好看，拿着字帖抄写，让自己慢下来，在我身边很多企业家都有练书法的习惯，书法能够修身养性，能够陶冶情操。
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2.品茶
品的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下来的是深思。只要买个茶壶，些许茶叶，就能泡一壶好茶，细细品茗。茶还有着很好的养生作用，感受着幽幽茶香，让整个身心得到一种宁静的享受，感受到生活还是一如既往的美好，也都能让工作变得更加有趣。
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二.焦虑怎么破？
沟通是解决心理焦虑的一种很好方法,国外是通过心理医生来调节自己的焦虑感，而中国只能通过对亲朋好友的倾诉，把我们内心的想法，压力都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者,帮你度过难关,远离焦虑。
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三.恐惧怎么破？
通过运动来转移自己的注意力，体会征服的快感。例如:爬山爬到一定高度的时候会感到精疲力尽，再也不想往上爬一步，但只要咬紧牙关坚持爬，过一会儿你就会感到，全身开始舒服起来，爬山的乐趣也由言而生.
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跑步跑到一定的时候也会感到精疲力尽，但只要咬紧牙关坚持跑，过了一会你就会感觉到，呼吸舒畅起来，两条腿也好像自动跑了起来，继续跑下去的勇气会转换成一种轻松的向前跑的惯性，接着再跑下去，你就能跑出很远。
话题扩展：通过学习这篇文章各位网友们你们对浮躁，焦虑，恐惧这三大毛病有什么好的方法克服呢？欢迎在评论区发表你的心得体会，让我们一起学习进步吧。
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