《肌肉的结构与功能》速度与力量

从纽约大学到香港理工大学，再到中国运动员教育基金，20余年的体能康复教学经验，让陈博士在这个领域获得了更为宽广的思想体会。而能让更多的人了解、掌握体能康复的知识，帮助自己甚至他人，是陈博士的一大心愿。

应读者需求，现将发放视频的时间改为每周三次，我们将会陆续把2011年开设的中国退役运动员体能康复职业培训班（黄埔一期）的专业课程内容给大家分享，相信这份历久弥新的系列课程一定会让大家受益良多。敬请期待！

学习了关节的基本机构和功能后，我们来了解了解人体重要的动力来源——我们的肌肉。为大家带来第三部分：《肌肉的结构与功能》。