云手是太极拳的经典动作,无论陈、杨、吴、孙、武诸式、各流派,无不在走架中安排多次云手练习,对于初学者来说,每趟拳架重复几次的云手,强化了太极的概念的理解,对于高手来说,一趟拳架的多次云手,并非简单重复,每一次云手都有更高一层的境界。
太极拳大师张虎臣曾说:太极拳演练得法、进入佳境,练到第一趟云手时,劳宫、十宣穴当有胀热或针刺般感觉,拳家谓之“得气”;练至第二趟云手时,腹部胃肠蠕动有声,拳家谓之“雷鸣”,又名“翻江倒海”;练之第三趟云手时,舌下津液自生、两耳有风,拳家谓之“气通”,医家、道家认为,“气为添年药,津为续命芝;气为水母,水为命根,勤而行之,可以长生。”因为云手不同于其他拳势而走横劲,谓之“换味”,故有上述奇异显现,因此,云手有着检验太极拳演练水平的功能。只此一招,就能够看出一个人太极拳水平的高低。
正因为此,太极大家都对云手高度重视,对云手的拳理拳法解析也非常多。当然,对云手的用法也根据其拳式,各有论述。比较为人们所重并常见于著述中就有杨澄甫《太极拳使用法》中,谈云手的用法:“设敌人自前面右侧用右手击我胸部或胁部,我即将右手落下手心向里,由左而上往右翻转云出,至敌腕臂外间,手心向下往右化去,左手同时随落下,手心向下随往右云去,身亦随右手拗转,眼神亦同时看去,右足往右侧挪步,坐实左足亦略有向右移动之意稍虚,则敌之位置自然错乱矣。”
另有陈微明《太极拳答问》中关于云手之用法:“云手本为练腰之要式,两手如轮,所以捋敌之手也。或敌由后面击来,我转腰以臂接之,翻掌击其肩部。”
其他各位大师也有很多谈及云手用法之论述,爱好者可从网上搜索,也可从其著述中学习。总之,学好云手,对于理解太极拳拳理拳法具有标志性意义。
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