https://m.meishij.net/html5/zuofa/mizhishanyaohu.html

[video src=""https://v1.meishij.net/my/5140384/1591452045224.mp4?sign=1733207dadf027ffff325cd7d0c4cbfc&t=5edf5e9d"" poster=""//image109.360doc.com/DownloadImg/2020/06/1303/192856146_1_20200613035232177.jpg"" playsinline=""""][/video]

蜜汁山药糊

by 飘雪的季节(来自腾讯....)　0 收藏　3 浏览

蒸

甜味

<15分钟

较低热量

初级入门

山药有健脾胃的作用，平时吃山药都是蒸熟，然后蘸糖吃。今天用其他的做法来处理山药，美味、健康。

展开

主料

山药200克

红枣6个

蜂蜜25克

辅料

凉开水80克

展开全部辅料

步骤1

原料：山药、红枣和蜂蜜

步骤2

山药去皮切块

步骤3

红枣洗净切块

步骤4

山药和红枣于蒸锅中蒸10分钟

步骤5

将山药和红枣倒入果汁机中

步骤6

加入凉开水和蜂蜜，选择冷饮模式，等待40秒哦

步骤7

美味的蜜汁山药糊做好啦

步骤8

北大荒椴树雪蜜，自然好味道，每一口都要细细品

成品图

烹饪技巧

山药要先蒸熟，再用果汁机打成糊，蜂蜜的量要根据自己的需要添加，开封的蜂蜜保存于干燥阴凉处，也可以放在冰箱冷藏

点击展开全文

其他做法

更多 >

蜜汁山药
蜜汁山药
蜜汁山药
蜜汁山药
蜜汁山药糊
蜜汁紫薯山药

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。