北京中医医院60年院庆
如果没有脚心热,而是腰怕冷和夜尿多,就属于肾阳虚型(就是肾脏的阳气不足),这种人往往还有脚凉,白天精神差,易困倦,思睡等表现。
这种失眠也非常多见,有些人虽然没有什么烦心事,他们躺在床上时,脑子里也没有太多的事情,就是睡不着,一会儿就需要下地去解小便,他们喝的水不多,跑厕所的次数却不少,每次尿量也很少,这样频繁撒尿,他会越来越有精神,就更加无法入睡。往往还有腰酸、腰部怕冷,脚凉等感受,白天常会困乏想睡觉。这种失眠的人在有前列腺问题的男人中相当多。
一个北京的冬天,有一位40岁左右的女士来看失眠,只见她裹着里三层外三层的棉衣,面色苍白。刚一坐下,一接触她的手腕摸脉处,冰凉,再看她的舌苔,胖大还有水在上面,苔白略厚,脉沉迟很缓慢。自诉失眠已有2年,白天喝水不多,晚上频频解小便,尿清长色淡,腰酸得不敢猫腰干活,虽然屋里暖气很热,可她的双脚在被窝里一直是凉的,她先生给她捂脚,脚上的温度也缓不过来。而且她好不容易入睡了,半夜却常常感觉被冻醒了。
中成药:金匮肾气丸,应在医生指导下使用。
穴位按摩:艾灸命门、肾俞和腰阳关。
食疗:板栗、核桃。
杂病门诊 副主任医师 辛海
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