纪伯伦说:“当你的欢乐和悲哀变大的时候,世界就变小了。”这里所说的世界,当然是情感的世界,心灵的世界。确实如此,当我们的情感发生巨变时,心理承受能力,也会随之而改变。
不论是欢乐,还是悲哀,只要是突然间变大,都会使人的思想空间、想象空间、心灵空间,随之变窄、变小、变弱。这种相对应的变化,对人的思想和行为,都会产生巨大的影响。
人生际遭,欢乐和悲哀,都是随时随地就会遇到的。如果我们,无法掌控自己的情绪,被大悲大喜所左右,那我们的心中,就会失去自由和快乐,而被情绪牵着走。
周国平在《心灵的空间》中说:无论你多么热爱自己的事业,也无论你的事业是什么,你都要为自己保留一个开阔的心灵空间,一种内在的从容和悠闲。
所以,人要有自控能力,要能把持自己的情绪,不因外界的变化,而乱了内心。有定力的人,不管生活中发生了怎样的变化,都能处变不惊,镇定自若,心静如水,泰然如初。
不以物喜,不以己悲,内心安定,情感自由。这,才是真正的行者,才是真正的人生。
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