来源｜百川自主健康学 （ID:bczzjkx)【整理摘编：时英平】
大家都知道，企业管理的目的就是寻求企业与市场的发展相顺应，人也是一样，它所作的一切无非都是寻求与外在世界变化相顺应，思想或思考的目的就在于此。每一个人都有两种意识状态，一种是显意识，它对应于人对社会变化的一种顺应，一种是潜意识，它则对应于人对自然变化的一种顺应。人顺应社会则会事业顺遂，人顺应自然则会身心健康。
那么，人如何知道自己是否顺其自然了呢？其实这很简单了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。顺其自然要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
所谓自然，就是没有人为的干预、管理、控制。但凡你想法或做点什么，那就是不自然的。或者说，没有问题就是自然，有问题就是不自然。你看，大自然有问题要解决吗？没有。大自然有问题需要思考吗？没有。事物的发展运动，有自己的进程和周期规律，发展到什么程度，就表现出什么现象，也就是自然的发生，自然的展现。同样，当你此时此刻没有问题时，你此时就是自然的，问题一旦产生，就不自然。当你心理或身体有问题了，就说明你不自然。真正的自然，没有任何问题，一切自然而然的发生。
另外，自然就是任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢？人只有悟到什么是“自然”了，就算是得道了。得道就懂得什么是自然，然后就能顺其自然，这个人就是神人。懂得阴阳了，懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了。
自然，也有人解释为自燃，就是让生命自己去燃烧，让生命能量自由自在的释放、流动、循环，你不要去干预、管控这个能量。我们常说的休息了，那么这是顺其自然的让身心彻底的休息，只有彻底的休息，才能恢复元气。所以你要休息，就要彻底的休息。大部分人，都没有体会过这种休息。常说的悟后起修，也有人解释为悟后起休，就是彻底的休息。
我们认识自然就是认识日月星辰的运动、变化规律，认识山川河流的运动规律，认识人类万物众生灵的衍生规律，认识并且掌握人类与自己繁衍生息的星球的关联，与自己生活的太阳系的总指挥的关联，认识自己和人类万物众生灵的关联。认识自然，就是认识自己，通过进一步准确的认识自己，又能够促进更全面、更完善的认识自然。人与自然，息息相通、息息相关、密不可分。所以，我们必须顺应自然而为。
自然健康就是一种顺应自然而然的健康，是完全不依靠医疗和人为的健康管理，也没有人为的干预控制和刻意要求的一种健康存在和持续。我们都知道，天地是一种能量的运动，他无时无刻不在运动，且是永恒的在动，没有停止。即没有绝对的静止，每一秒钟地球都会自转465m；每一秒钟，地球都会绕太阳移动30公里；每一秒钟，月球都会绕地球1020米。这就是像老子说的，大象无形，越大的形象在动我们越是感觉不出来。小的动我们能感觉出来，水杯动了，我们能感觉出来，真正大的动我们不容易感觉出来。所以，可是理解为人是生活在一块飞速旋转的大石头上面。这也就是所谓的天地自然大道了，而我们的生命健康也就与自然大道是分不开的。所以，人的生和死，以及健康的大体方向都是由天地自然决定的，是有定数的，且一切皆有“因果”，故无须刻意地追求或拯救。也因此，顺其自然而健康（自然健康）是人类健康应遵循的基本原则和方式方法。
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