遇到烦心事、碰到虐心问题，有情绪，这是本能，但能压下情绪才是本事。怎么压下去？“不争论，不解释，保持沉默”是一个有效的方法。
不争论。戴尔·卡耐基曾经说过：“获得争论最佳结果的唯一方法，是避免争论。你要像躲避响尾蛇和地震一样避开不必要的争论。”
卡耐基曾经是个积习很深的争辩者，凡事都要跟人论个长短曲直。他在家跟兄弟争吵，在学校跟老师、同学论辩，像个好胜的斗牛士。结果，弄得老师不大喜欢他，同学们也对他避而远之。然而，当他听过并参加过成千上万次的争论之后，他感慨地说：“十次争论中，有九次会使争辩双方更坚信自己一方是完全正确的。”“你无法赢得一场争辩。如果你输了，那便是输了；而如果你赢了，实际上你也输了。”
这是为什么呢？比方说，你击败了某人，把他驳得体无完肤，甚至证明他精神不正常。然后呢？你心情舒畅，但是他怎么样？你使他感到低人一等，你伤了他的自尊心。他将怨恨你的胜利。假如遇到的是一位违心服理的人，即使他让你得胜，他的观点还是照旧。
虽然我们常说，真理越辩越明，道理越讲越清，但一个有智慧的人，是没有必要在无需争论便可以明白的常识问题上与人争论的。
写到这里，我想起曾经看到过的一个故事：两个人争论不休，甲说三七二十一，乙说三七二十四。俩人到县衙门请县官评理。县官让人把甲打了一顿。甲不服，抗议道：“明明是他错了，你还打我！”
县官说：“他都糊涂到这个份儿上，你还跟他争，不打你打谁？”
欲为大树，不与草争；欲为苍鹰，不与鸟鸣。有位作家，一次跨界去当主持人，节目播出后，网上对他骂声一片。
有人私下问他，你怎么不反驳几句？作家回答说：“这些负面评价关我屁事，那是他们的事！”
这真是话糙理不糙。
不解释。永远不要试图解释你自己，因为人永远无法感同身受。遇到烦心事，碰到虐心问题，无需解释太多。
解释太多，你会发现，吃力不讨好累的是自己，如果是对的，何必解释，时间会证明一切。如果是错的，无需解释，时间会修正一切。
公孙弘是汉武帝手下的大臣。他平素节俭，即便是当了宰相，依然是粗茶淡饭，布衣麻鞋。
他的同僚汲黯就此上奏汉武帝说：“公孙弘身居要职，但他却盖粗布被子，这是沽名钓誉、欺世盗名。
汉武帝收到奏章，就问公孙弘是否如此。公孙弘回答说，汲黯说得没错。满朝文武大臣中，我与汲黯的交情最好，他最了解我，他说中了我的要害。我位列三公却只盖粗布被子，生活水准和普通百姓一样，的确是故意装得清廉以沽名钓誉。如果不是汲黯忠心耿耿，陛下又怎么能听到对我的这种批评呢？
汉武帝听了之后，认为公孙弘谦让有礼，更加厚待、重视他。
面对汲黯的告状和皇上的询问，公孙弘没有去解释，而是坦诚地同意了汲黯的看法。这是一种处理问题的智慧。
在工作中被人误解，你越解释，别人越觉得你在推卸责任；在生活中你被误会，你越解释，别人越觉得你没有诚意。
当然，也并非是什么事情都不解释，如果是公安局、法院、纪检委的相关办事人员误解你了，你必须解释，不解释就会出事，甚至出大事。
但一般的事情不解释也罢。“彪悍的人生不需要解释！”“不是所有的事都需要解释，不是所有的人都配得上你的解释！”这两句话说得很霸气。【整理摘编：时英平】
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