游戏规则：
说出字的颜色
不要读字的发音
游戏规则：
准备几道简单的数学题（如10以内的加减法题）、
两个盘子和一双筷子。
一个盘子里放花生（也可用糖果等代替），
一边用筷子向另一个盘子夹花生或糖果，
一边算题，
计时两分钟，
算题多并且花生或糖果夹得多者获胜。
颠球游戏
游戏规则：
准备一个大小适中的球，
放在浴巾或小毯子上，
牵起浴巾四个角，
上下晃动颠球，
齐心协力让球往某一个人的方向跑，
但不要让球掉下来。
游戏规则：
收集一些饮料罐，
横放在地上，
人坐在地上，
用脚把饮料罐竖起来放稳。
或可以拿一个球，
用脚互相传球，
锻炼腿脚灵活性。
游戏规则：
在地上摆放一根绳子（直线摆放）或画出一条直线，
沿着绳子或直线走。
也可以在地上平行摆放两条绳子或画出两条直线，
两线间距大约10~20cm，
在两线间前进、倒退、侧身走。
年长者均需有人搀扶进行。
图/上海养老网
游戏规则：
通过表演或语言解释展现卡片词语，
例如：左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气、闻鸡起舞、唉声叹气、捶胸顿足……
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