文丨及象书画图丨萧郎、任伯年、宋画

国画是我国传统的绘画艺术，

在中国的发展上有着悠久的历史，

但是现在学习和了解国画的人很少，

今天我们就来讲讲学习国画的好处吧！

《撵茶图》局部（宋）刘松年

1、陶冶情操

国画不仅仅是技术，更是文学、诗词、艺术、书法的综合体，通过笔墨抒发个人的感情，培养艺术气息，可以形成良好的审美观，养成不骄不躁的心态，拓宽思想境界，提高人格魅力。

王侯将相、文人墨客、黎民百姓，皆爱画、赏画、惜画。

国画讲究的是意境，通过笔墨抒发个人的感情，描绘美好的人生。学习中国画，可以慢慢地体现出真正的真善美，画中国画使人心态平和，所有的情绪都可以通过画画平和下来，画中国画可以静心，静气、静神,养气质。

作画之余，还能观赏把玩，藉此品位艺术，享受优雅乐趣，陶冶情操。

清供 (1992)

2、提高审美

中国画具有简练、概括的特点，用毛笔蘸墨画画，可小可大、可粗可细、可干可湿，描画自如、变化无穷，这些都要和智慧、想象还有创造连在一起，这样我们才可能创造出来优秀的作品。

中国传统书画无一不强调美学，诗、词、画。每一种艺术形式，都以美为范本，简而不失优雅。

通过学习国画，可以提高个人审美水平，用更能发现美的眼睛观察世界，彰显与众不同的气质和深度。

动态版《清明上河图》局部（宋）张择端

中国书画是一个值得我们换一种眼光重新打量的东西。

书画之美不仅停留在古人的书房与园林里，更融合在市井乡情里。不仅依附在诗词书画中，更潜藏在古人丰富的精神世界。

《文会图》局部（宋）赵佶

3、提升内涵

国画有“养性情，涤烦襟，破孤闷，释躁心，迎静气”的功能，讲究身心合一。

学习国画，不仅可以了解华夏五千年历史、文化、艺术知识，还可以修身养性，彰显品位，提升个人内涵，养成不骄不躁的心态。

红芍绽香苞 (2001)

4、健康长寿

这几年发生的事情，让大家越来越注意身体健康的重要性，没有了健康，其他的一切对自己来说都没有意义。

古人讲“寿从笔端来”，大家为了健康，经常要去户外锻炼身体，其实国画本身就是一种运动。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的十二种职业当中书画家名列榜首。

古人的平均寿命只在三四十岁左右，然而历代的书画家中，长寿者众多，比如:唐代欧阳询85岁、柳公权88岁、颜真卿享年75岁，元代黄公望86岁，明代文徵明90岁，董其昌82岁，等等。而近代的国画家齐白石93岁。

任伯年|花鸟蔬果册页

医学专家表明，因为画国画时需要悬肘悬腕，臂开足稳，不但要用指力和腕力，而且要用臂力和腰力，使体内微循环良性运转。

如同打太极一样，能够使神经系统的兴奋和抑制得到平衡，四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，使新陈代谢旺盛，抵抗力增强，进而有效地预防疾病，延缓衰老。

作为一种脑力和体力相结合的运动，国画也是一种高尚的艺术，能调剂人们的精神生活。

特别是进入创作的状态，凝神静气、意道笔随，舒筋活络、气血通畅，好像把人带到另一个境界，它使人感到心旷神怡。

当一幅幅精美绝伦的作品完成，带给作者的更是一种愉悦享受，心灵得到洁净，思想得到升华，追求得到满足，身体得到养护。

五、提升家族文化底蕴

雁过留声人过留名，我们赤条条的来，赤条条的走。普通人留世名的可能不大，但是我们可以为我们的家族留下一些东西。

我们画国画不仅仅是为了自己，也是为了整个家族，国画可以提高传统文化修养，在如此良好的家庭环境熏陶下，可以培养孩子正确的人生观，丰富学识，提高心理素质，塑造完美人格和培养良好的教养。

想想你的孩子们在你的熏陶下，耳濡目染，自然多了几分灵气，少了几分俗气，这其实是一笔很宝贵的财富。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。