当你发现自己眼白颜色浑浊、发黄或眼睛干涩眼皮沉重，脱发严重、长得慢，手冰凉或指腹扁平，声音低，长吁短叹都说明气血不足。
到底何为气血？
这是中医上的名词，一般人会觉得玄乎，其实通俗来说就是各个脏器的“饭”，气血就像阳光雨露一样滋润人体，一旦气血不足，人体机能会逐渐全面性溃败，因此，气血不足的女人不易长寿，当女人因疾病迫不得已要切除卵巢时，医生会告知将影响寿命。
随着时代的进步，女人的担当越来越大，常常遭受心理和身体上的问题困扰，如今的早衰、痛经闭经、不孕不育、乳腺癌症、肌瘤等等发病率在逐年提高……但我们女人却缺乏应有的认识，加上不好的生活习惯，无疑是雪上加霜。
作为女人，你必须应该知道
自己一生会有五大险区：月经、怀孕、生产、哺乳，更年期。它们都在考验你的气血虚实平衡问题，决定你的身体状况。
如何补足气血呢？首先你要避开这两个误区：
1、单纯靠吃滋补品营养品来补气血。很多人觉得吃人参就能补气，这没错，可如果你是血虚体质，单纯补气，身体虚不受补，无法吸收到人参的营养，而且这种方法往往摄取营养成分单一，所以很多人是补却也不出效果。
2、吃些红枣就能补血。气血相依，往往血虚也会伴随气虚，单纯的补血并不能解决气血亏虚带来的问题，反而耽误调理。
中医传承千年古方，药食同源中草药袋泡茶——芙悦茶
茶中含有重瓣红玫瑰花、代代花、陈皮、茯苓、高良姜、黄精等，通过理气解郁，健脾和胃的方式，活血化瘀，调理血气、促进血液循环，调整内分泌，并且去除体内的寒气，养血益气，在补气血、暖宫调经的同时，还有一定的美容养颜的功效。对气血亏虚、月经不调、宫寒等有着非常好的调理作用。
医师忠告：与其救疗于有疾之後，不如摄养于无疾之先。生命只有一次，病来如山倒，道理大家都懂，那就快养生吧。
女人健康保养很关键，不知道如何补气血、保养子宫、学习饮食调理方法等，可以加专业医师微信gcd36955，可在线咨询。
