当你发现自己眼白颜色浑浊、发黄或眼睛干涩眼皮沉重,脱发严重、长得慢,手冰凉或指腹扁平,声音低,长吁短叹都说明气血不足。
到底何为气血?
这是中医上的名词,一般人会觉得玄乎,其实通俗来说就是各个脏器的“饭”,气血就像阳光雨露一样滋润人体,一旦气血不足,人体机能会逐渐全面性溃败,因此,气血不足的女人不易长寿,当女人因疾病迫不得已要切除卵巢时,医生会告知将影响寿命。
随着时代的进步,女人的担当越来越大,常常遭受心理和身体上的问题困扰,如今的早衰、痛经闭经、不孕不育、乳腺癌症、肌瘤等等发病率在逐年提高……但我们女人却缺乏应有的认识,加上不好的生活习惯,无疑是雪上加霜。
作为女人,你必须应该知道
自己一生会有五大险区:月经、怀孕、生产、哺乳,更年期。它们都在考验你的气血虚实平衡问题,决定你的身体状况。
如何补足气血呢?首先你要避开这两个误区:
1、单纯靠吃滋补品营养品来补气血。很多人觉得吃人参就能补气,这没错,可如果你是血虚体质,单纯补气,身体虚不受补,无法吸收到人参的营养,而且这种方法往往摄取营养成分单一,所以很多人是补却也不出效果。
2、吃些红枣就能补血。气血相依,往往血虚也会伴随气虚,单纯的补血并不能解决气血亏虚带来的问题,反而耽误调理。
中医传承千年古方,药食同源中草药袋泡茶——芙悦茶
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茶中含有重瓣红玫瑰花、代代花、陈皮、茯苓、高良姜、黄精等,通过理气解郁,健脾和胃的方式,活血化瘀,调理血气、促进血液循环,调整内分泌,并且去除体内的寒气,养血益气,在补气血、暖宫调经的同时,还有一定的美容养颜的功效。对气血亏虚、月经不调、宫寒等有着非常好的调理作用。
医师忠告:与其救疗于有疾之後,不如摄养于无疾之先。生命只有一次,病来如山倒,道理大家都懂,那就快养生吧。
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