大脑中的系统一与系统二

这个理论最早可能出自《思考快与慢》，丹尼尔·卡尼曼，说的是我们大脑的思维运作系统分为系统一和系统二。

系统一的特点是反应特别快，耗能低，感性。如，我们看到蛇，我们会害怕，想逃离，这是系统一在起作用。系统二（理性思考）慢，能耗高，偏理性分析。如，我们考试时我们基本上处在系统二。我们大部分人，大部分时间，用的是系统一。

    在原始时代，处处都存在危险，人类为了生存下来，我们要反应快，容不得我们多去思考。如我们见到人群往一个方向奔跑，我们会下意识跟随，因为可能是有猛兽在追杀我们。我们如果停下来去思考，或看看发生什么事，很有可能就被猛兽吃掉。所以为了让人类生存下来，我们会把很多常规的危险模式，对应的常规反应固化下来，变成我我们系统一，自动运作模式，让我们快速作出反应，提高生存效率。另一方面，科学证明，脑袋又是一个极其耗能的器官，在我们平静，不用脑时，耗能达到20%～25%。稍一用脑耗能达到35%左右，所以我们天然就会能不用脑就不用脑。这样造成了我们天然喜欢使用系统一。但伴随着环境变化越来越大，原来好用的系统一，不能满足人类生存的需要，所以我们慢慢地发展出系统二，理性思维来对应加速变化的环境。这也是我们文明的基础。

了解系统一与系统二理论对我们的启发是：

1.我们在说服别人时，用系统一，如用情绪，讲故事，用视频，用画面，用事例，用从众心理。如销售中，我们要有激情，要有好形象，起动对方的系统一，进而让人喜欢。

2.做重要决定时要慢下来,启动理性思考,要想明白才行动。同时，因为绝大部分人不喜欢思考，训练自己的思考能力，假以时日，会让我们具有巨大的竞争优势。

3.学习好的思维模型，内置到我们的头脑中，变成我们的自动反应（系统1）,提高我们决策的效率与质量。