人生到底有没有意义？
为什么我们做很多事情常常是低效甚至无效的？
我们要从哪些方面来精进和成长呢？
萨提亚模式里，提出了人生精进的八大底层逻辑：
身体、情绪、智力、灵性、互动、情境、营养、感官。
人生精进之身体、营养
当你大汗淋漓的时候，当身体的细胞被调动的时候，你也就能够在身体的层面去感受生命的状态。
身体创造健康和力量，如何享受运动，如何运用身体与灵性建立联结，都是自我的体现，需要用食物、饮料、睡眠、接触、运动来滋养。
在企业当中，万科被人称为“万科运动员有限公司”，上下都有运动健身的习惯，而这种习惯，也会让企业充满活力。
当你打造健康的身体机能，同时加强身体的营养，你的身体就会回馈给你更好的信息。除了运动之外，你有均衡营养吗？你关注到自己身体需要哪些营养吗？还是你习惯了垃圾食品、随意应付，甚至经常不吃某顿饭，如果没有足够的营养转化成能量活力，我们整个人就会是枯萎的。
通过身体的运动和身体的营养，为身体输入源源不断的能量吧！
人生精进之智力
管理学家彼得·德鲁克先生说，他每三年都要学一个新的东西，每三个月要在一个领域的知识上下功夫；
俞敏洪每天都会读一本书 ，而李嘉诚在最穷的时候也在坚持读书，不断的更新自己的认知领域和认知层面；
从知识储备到技能学习到观念的更新，随着新的时代的到来，认知的更新也在决定着发展的速度，而作为自我和个体，认知的精进将决定着智力的发展。
人生精进之情绪情感
我们常常会在感受的层面，知道自己此刻很愤怒 伤心 悲伤 害怕......知道现在我在和谁闹别扭 吵架 不开心，却不知道自己潜意识的情感世界，不知道在感受的层次下面有着翻滚着的情绪体验，并非是当时的某件事 某个人真的让你伤心和生气，而是内心潜意识的情感存在被拨动和触动了。
美国著名心理学家大卫·霍金斯花了30多年的时间，研究证实了情绪状态同一个人能量的关系。
人生大部分的时间都在高能量和低能量之间交替，一个人有时候的能级高，其他的时候低，他的能级水平是所有这些时候的平均数，能级的起伏跟一个人的心境直接相关。
每一份情绪都有一个内在潜意识的语言和信念，当你能够读懂情绪带给你的信号，你就能够读懂自己，并为自己赋能。
情绪感受：
愤怒：你在不恰当地放弃自己的力量
内疚：这是你与自己失去和谐的一个迹象：是时候回家了
疲惫：在说有更好、更聪明的方式做事情：聆听你的智慧
嫉妒：你准备什么时候看到自己多棒？而不是将自己与别人和他人所拥有的去比较？
受伤：这是一份联系原谅的邀请，这样你就能释放自己自由
哀伤：它想要给“你自己的注意力”这份礼物，让你放下丧失
痛：这是一份要对自己真实的提醒，记得你真正是谁，坚持你生命真正的目的
焦虑：这是一份求助，要你对接受他人的帮助更为开放
孔子说：从心所欲，不逾矩，就是指一个人情绪的内在已经得到了足够的转化和升华。
人生精进之社交（互动 情境）
我们会发现，有的时候我们和特定的人在一起，自己心情特别开心，比如能够肯定自己的领导，比如，谈得来的朋友，在关系中，我们可以获得价值感和力量的提升，我们在与人的连接中获得能量，在与人的关系中获得幸福感。
然而，并非所有的关系，都会让我们觉得满足，并非所有的关系都让给我们觉得被赋能，这是怎么回事呢？
沃顿商学院著名组织心理学家亚当格兰特对于组织中和社会上人们是如何付出和索取的行为进行了研究。他发现：
在关系的经营中，完全的输家是那些过度的给与者，因为他们慷慨地给与别人帮助但反而使自己焦头烂额，无暇顾及自己的事情。
最成功的也是那些把握分寸的给与者，他们总是能够恰到好处地给人以帮助，最后自己也获得了很大的成功。
在关系中，你是如何把握付出的分寸？你如何定义自己和他人的界限？你如何看待关系当中自己的位置？你如何处理和对方的分歧？你能够平稳的表达自己的需要吗？
这些都同自己的沟通和社交模式息息相关，萨提亚模式将一个人的互动模式总结为：讨好 指责 超理智 打叉 一致性四种方式，而不同的应对方式都代表了一个人内心情感模式和自我认知。
一致性的沟通，让一个人保留在当下，保留在一个内心情感和谐平稳的状态，萨提亚模式也能够透过冰山的梳理，帮助一个人能够一致性的沟通。
人生精进之精神（灵性）
有一个电影叫《钢的琴》，里面讲述了一个离婚的父亲，在自己落魄的生活里，一直寻求着一种精神的追求，她希望女儿能够弹钢琴，在争夺女儿抚养权的过程中，女儿说，谁给她买钢琴，就跟谁，于是这个父亲同“全职小混混”朋友一起自己制作了一架钢琴，这个钢琴，最终成为了父亲和女儿之间无法分割的情愫，但是最终，女儿对钢琴的渴望，同时也是父亲对于生命意义的追寻——我的价值在哪里，我是谁，我要成为谁，我们常常将自己对生命精神的意义投射在孩子身上，而其实，是我们对自己价值的追寻。
孔子说：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。
从孔子的话来看：
人生需要不断精进，每十年需要有一个大的势能的提升、境界的提升。
持续修炼不断升级可能是人生的意义，最后要达到从心所欲不逾矩的境界，也就是心灵和行为获得完全的自由境界。
我们终其一生，都在寻求这种精神的能量——我要成为什么样的人，我要如何安放内心的世界和灵魂的力量。
萨提亚模式追求的是内在和谐， 人际和睦 世界和平，而这与孔子的格物、致知、修身、齐家、治国、平天下如出一辙，人生的精进之道，萨提亚模式全部帮你做到！
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