(配图摄影 by 辉友华才猫)
曾与一个朋友吃饭,他对自己的现状不满,希望改变,能快速找到破局的办法。我谈了几个观点,分享出来。
很多人对于自己现状不满,首先产生的是对抗和否认的情绪。就是不接纳自己的现状,认为自己怎么可能成为这样,不应该是这样,应该快速摆脱这种状态。这些特点,都是不愿意接纳现状的表现。
接纳现状,就必须承认:这就是真实的自己。无论现状有多么糟糕,都首先能心平气和的承认。面对现实,接纳现状,这是所有改变的第一步。
今天我们看到的结果,是很多因素综合起来,经过时间的发酵而形成的,所以面对现实,接纳现状,就是给自己一个机会,能去冷静的思考导致今天结果的诸多因素。
导致今天的结果可能有诸多因素,包含内因外因,但最终分析下来,你会发现,导致今天糟糕结果的绝大多数因素都是内心,都是自己实际掌控或者可以影响到的因素。只有主动承认这一点,承担造成今天糟糕结果的责任,才有机会从今天开始谋求改变。
大部分人在陷入困局之后希望快速改变,能找到快速破局的办法。这个想法很好,但不符合客观规律。如果今日之困局是自身因素经过多年发酵,逐渐积累形成,为何要奢望快速改变呢?能否给自己对等的时间去慢慢改变呢?
人生的困局就是这样,你越是挣扎,越想快速摆脱,就越容易陷下去。如果冷静下来,不奢望快速改变,先稳定现状,给自己创造时间和空间,慢慢的周旋,反而是真正的解决之道。
不着急,慢慢来,是我在成年之后学到的重要一课。
大部分人之所以陷入困局是因为习惯向外寻找答案。比如我们会看别人为何成功,如何模仿借鉴;我们会遵循大众的标准,去判断自己生活的成败。但是,人生真正的答案不在别处,而在自己身上。
这对从小习惯做个乖孩子的我们而言是一个挑战。大部分人的人生路径是:好好学习,考个好大学,找个好工作,成家,生孩子,教育孩子,好好学习,考个好大学,找个好工作,成家,生孩子…
这是父母一代习惯的路径,我们也在不知不觉中接受。看起来岁月静好,但唯独缺少对自己内心的探索:我到底是谁?我来到这世上的使命是什么?我想成就怎样的人生?我有什么具体的人生目标?
我们需要找到初心,找到使命,找到目标。
说到底,几乎所有人都缺少人生目标,成年之后如果你还勇敢的面对生活,希望活出滋味,而不是遵循习惯,安静的老去,那么一定会面对重建的过程。当下的所有焦虑,就是人生重建的起点。
之所以会焦虑,难受,就是不甘于这样平静的老去,这是好事。
如果能来到5年后,你会感谢今天的焦虑和难受,若不是这样难受,你不会有机会强迫自己重新思考自己的人生,看看问题究竟出在哪里。
我在34-35岁之间经历的焦虑彻底改变了我的人生。很多朋友反馈说「辉哥,你算是活明白了」。如果真相如此的话,我要特别感谢那个焦虑和难受的岁月,它告诉我按照别人的生活方式,我的人生道路只有一个结局:此路不通。正是在34-35岁之间就认识到:「此路不通」的结局,我才能另辟蹊径,柳暗花明。
最后分享一个故事,昨天看了一本书《苏世民 我的经验与教训》,苏世民是美国黑石集团的创始人。2008年金融危机后,黑市集团股价下跌,主权基金投资人不断追问苏世民:股价何时止跌回升?而且是连续三年不断追问。在第三年,苏世民这样回答:公司运转良好,不用担心股价。他继续解释原因:
因为我们就像农民一样。我们在收购公司和房产时,就像种庄稼一样,把种子种在地里,浇上水,种子开始生长,但您还看不到庄稼。过一段时间,庄稼会长的很高,收成极好,您会非常高兴。
世间万事,都是这个道理,有因有果,由因导果。大家习惯于关注结果,总想快速去改变结果,其实正确的方式是找到原因,去逐步改变原因。
这个过程,就像培育庄稼一样,在春天播种,夏天浇水,秋天收获。只要我们关注正确的原因,遵守事物的规律,把该做的事情都做到,最终一定能在未来某天得到我们所期待的结果。
有的人则会主动忽略痛苦,尝试转移注意力,让发生的事尽快过去。但智者会思考如何从痛苦中获益。《原则》的作者Ray Dalio曾经说过,痛苦+反思=进步。痛苦其实是一个让我们成长的良机,我们不应该浪费这样的机会。
直面痛苦,思考我们为什么痛苦,思考我们遇到问题的本质是什么,我们应该如何解决,思考未来出现类似的情况该如何应对,才是正确的做法。如果现在选择忽略痛苦,但问题仍然在那里,可能会在未来的某个时候再度冒出来,让你再次陷入痛苦。
那么,我们究竟该怎么如何痛苦呢?
今天分享的语音是「如何从痛苦中受益」,在这篇语音中,我分享了自己的思考与经验。如果你也对当下不满甚至在「忍受」痛苦,可以来听听,希望可以给你带来启发。
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