一、好学问的定义：
易懂易学易用（无论什么教育背景的人，都能明白）
快速有效(对家庭、生活、事业、人生有效)
照顾到三赢（我好，你好，世界好；我好是基础；只有照顾好自己，才有资格照顾别人）
二、世上只有三类事！
第一、本人的事！自己照顾、负责，必须积极，自己亲手做！不能奢望别人的照顾。
第二、他人的事：只尊重、接受！不可企图操控。
第三、老天的事：需要顺从洞察，如此才能真正的轻松满足、成功快乐。
三、所有心理问题之根源！
第一、不愿面对：不见、不谈、不想。
第二、不愿接受。接受是“容许它有存在的空间”，盲目的否定，不顾一切的坚持。
第三、不愿放下。心灵因而满载，没有空间容纳变化、突破及更美好未来的可能。
四、最终解决方向：
我接受
五、衡量人生成功快乐的十个方面：
精神，修养，健康，学问，爱情，家庭，朋友，社会，事业，财富
六、幸福婚姻三要素：
感恩。感恩可以抚平一切创伤
愿意改变自己经营一种关系
不断沟通，做自己愿意做并能使对方成功快乐的事。
七、女人赶走老公的三个招数：
抱怨，否定，说教
八、人生感悟
1、快乐的秘密不是拥有更多，而是渴望更少。
2、态度的背后是你认为事情该怎么样，态度只是你主观的外壳。
3、没有任何信念在所有的情况里绝对有效。
4、从来没有一句话能说清楚它本身包含的意思。
5、在这个世界上，除了你自己的感觉外，没有什么是真的。
6、“我思故我在”，错。人是活在自己的感觉里的。
7、梅花的高傲，来自她选择在最冷的时间里开花。
8、大自然的法则是，每当你说事情“必须这样”，它便会给你一个例外。
9、因为我们不完美，所有我们没有资格要求世界完美。
10、没有“必须”便没有弱点，没有弱点的人别人是无法攻击的。
11、事实不等于真相。
12、当你把注意力和思想放在问题上，你将看不到身边众多的机会。（海灵格）
13、许多人宁愿生活在痛苦中，也不愿解决自己的问题。（海灵格）
14、“摆脱”的唯一办法是“深入”。只有进去，才能出来。
15、恐惧使你不敢面对它；而不能面对它，正是你的恐惧的来源。恐惧时不愿付出需要付出的代价。
16、勇气不是没有恐惧。勇气是纵然有恐惧，还能坚持下去。
17、何你想清楚的事，总可以用20个字说出来。若不可以，只是未曾渗透思考而已。
18、压力来自感觉自己的能力比解决事情需要的小。
19、愤怒给人力量去改变一个不能接受的情况。
20、悲哀让我们更为珍惜尚且拥有的东西，包括回忆。
21、软弱的感觉，来自把注意力放在自己不能控制的东西。
22、唯一肯定可以与你度过一生的是你自己，因为除了你自己，没有任何人是你能够控制的。
23、我们行事的标准，从来都只凭自己脑里认为世界应该是怎样，而不是真是的世界是怎样。
24、智慧就是去接受。当你能够接受世界上的一切，你便有最大的智慧。
25、每天我都学到新东西，是我改变了昨天的一些信念。
26、一个难以进入情绪的人，，亦难以从情绪中摆脱出来。
27、你不能改变这个世界，但你总可以改变对这个世界的看法。
28、站在低谷的人，只要走，无论朝哪个方向，都只会走得更高。
29、不尝试怎会知道？
30、迷茫使你学得更多，而清晰使人使用得更好。
31、学习的第一步总是迷茫混乱，因为是从已知走入未知的领域。
32、衡量某件事是否该做的唯一标准：是否使我在三赢的基础上更接近我的人生目标。
33、没有方向的人是因为没有目标。
34、光靠满腔热血，不会使革命成功，只能制造烈士。
35、事情从来都没有失败，除非你已经决定终止尝试。
36、无论你说你能够做到抑或不能做到，你都是对的，因为控制自己的权利在你手中。
37、不管过去多么糟糕，但每个人的成功快乐都操控在自己的手中。
38、我们不能要求世界完美，但我们可以在不完美的世界里取得自己的一份成功快乐。
39、过去已成历史，明天只是个谜，只有今天最实在，因为它是一份礼物。
40、“虚伪”就是：为自己做的事，贴上“为别人而做”的标签。
41、尊重一个人就是接受他的信念、价值观和规条。
42、两个人的相同之处使他们能够相处；两个人的不同之处，却使他们能够成长。
43、两个人在一起时的唯一意义就是帮助对方成长；当这个意义终止时，也就是他们该分开的时候了。
44、你说得多对没有用，对方是否听的明白更重要。
45、重要的不是有无道理，有效地做出来才最重要。
46、给别人空间，就是接受他们与你的不同之处。当我们能够接受与自己不同的人，我们就成长了。
47、“春风化雨，润物无声”--这是爱的最高境界。
48、父母的关爱，应该是提供空间给孩子成长，而不是妨碍孩子成长。
49、不要选择一个只会在平静的海洋中航行的船长。
50、“最好”是终点。只要你准备走下去，应该是不断追求“更好”。
51、战胜转变的秘诀是：学得不转变带来的更快更多。
52、不要告诉我为什么做不到：告诉我如何做得到，因为那才是你存在的原因。
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