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香椿酱拌黄豆

 

黄豆中富含植物雌激素,
有利于调节女性体内的激素水平,
同时还能防止骨骼中钙的流失,
正好昨天做了做了香椿酱
借着香椿酱腌了一盒
放冰箱冷藏
可以吃几次,
多补几天



原料:黄豆200克,香椿酱2大勺
香椿酱做法附后











香椿酱做法


万物复苏的春天,香椿芽是最美味的。
炸香椿鱼,香椿炒鸡蛋,凉拌香椿,都是我的最爱!
当然了,由于香椿具有一种特殊的味道,是有人喜欢有人恨啊!


香椿营养丰富,
含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,
有助于增强机体免疫力,
具有美容养颜的功效哦!


将香椿焯水后加入食盐打成香椿酱,
用食用油封存,
放入冰箱冷藏,
只要挖取的时候注意下,
可以保存1-2月。
拌面、做凉菜、蘸馒头都是非常合适的
特殊的香味非常开胃呢




原料:
香椿、盐、玉米油


香椿洗净,切掉老根。


锅子烧水,将香椿放入焯水。
香椿焯水后会变成翠绿色


捞出,晾凉。
捞出后,将香椿摊开,晾凉


将香椿放入料理杯中,撒入盐。
盐可以多放点,咸味重既方便保存,又方便调味


放入德国宝破壁料理机中,开启水果果汁功能,将香椿搅拌成泥。
少量放入,慢慢搅拌,因为香椿松散,容易搅拌不到,可以用瞬转,转一会就用筷子搅拌下


将想要装盛香椿酱的瓶子放入开水中煮沸,消毒,晾干。
我用的是水果罐头瓶子,贴纸撕掉,洗净


玉米油烧热。
用无味的玉米油,因为害怕花生油等味道较重的油会遮掩香椿的香味


搅拌完成的香椿酱。
我用小型料理机和破壁料理机都做过香椿酱,香椿搅打确实费劲,因为太轻,太支棱。用德国宝破壁料理机就好很多,我就用一根料理棒在上面轻压香椿,就轻松搅拌完成了


将一部分食用油放入料理杯中,搅拌下,然后挖出来装入杯中,表面擦干净,倒入食用油封口,拧上瓶盖冷藏保存即可。
食用时,用干净的勺子挖取,瓶子斜着,让食用油留在瓶中,如果没有了,再次烧热点油放入即可

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