别再每天早晨只知道豆浆了，这个更有营养！

米糊是啥？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量；各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。它的做法也非常简单，只要有原料和豆浆机就好啦！

| 红薯燕麦米糊 |

By 香儿厨房

用料

主料：红薯80克、生燕麦片80克

辅料：盐少许、清水800毫升

做法

1.红薯去皮，备好生燕麦片和盐

2.把红薯切成小丁，生燕麦片用流动水冲洗干净

3.把红薯和燕麦倒入破壁机内加入800毫升清水

4.启动米糊功能

5.结束后加入少许盐拌匀即可享用

6.好喝