拍打肘窝的好处：春天之季，气温逐渐见热，火热之气愈加散发。
早上起床，有些朋友可能会出现眼红肿痛、憋闷心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦的情况， 这都是心肺火毒旺盛在作怪。