维生素e的作用及功效

维生素E有抗氧化的作用，可以使皮肤细胞充满活力。不管是口服还是外用维生素E，都可以活化细胞，使功能活跃，起到抗氧化的作用。另外，针对脸上的斑有淡斑的作用，使皮肤细腻、去皱。
一般在饮食当中要多吃富含维生素E的食物，像很多的蔬菜、水果，从食物当中摄取维生素E，可以使皮肤充满活力，充满弹性和光泽，另外皮肤皱纹也会明显的减少。尤其中老年患者，每天口服一颗维生素E可以抗氧化，同时针对脸上的老年斑，皮肤的皱纹、皱褶，都有一定的缓解作用。