它们养肝，这些伤肝，可千万别吃错了！

　　养肝补肝的食物相信大家都了解不少，但是对于哪些食物会伤害肝脏却知道的不多，有些东西看似很补，实际上危害可不小，看看下面这些东西，您吃错了没！？

　　养肝类：

　　卵磷脂——有助于修复肝细胞

　　要是肝脏的生理功能正常运转，则必须有足够的卵磷脂参与。若卵磷脂摄入量不足，肝脏功能就会出现异常，血液中的胆碱含量下降、谷丙转氨酶值升高。

　　医学研究发现，卵磷脂具有强大的保健作用。它能有效地溶解机体多余的脂肪，不仅可以软化血管、降低血脂，还能活化细胞。因此，卵磷脂对脂肪肝的治疗有独特功效，是一种安全的保健食品。

　　薏苡仁——护肝特效药

　　薏苡仁具有利水渗湿、健脾、清热排脓的功效，适用于慢性乙肝的脾虚泄泻、小便不利、水肿、脚气、风湿痹痛。