如何帮助一个人跳出固有的思维模式

大脑中有800亿个神经元细胞，每个外部刺激通过感官会有几十亿个神经元细胞放电达成回路。情景类似在大海中扔一个石头，形成浪花。

经常想一件事情，回路会相对固定；用的多了，回路会变宽（好走）。

这样的机制，多年养成的习惯会让我们形成固有模式，有时会陷入问题的负循环重。比如我在下面这些场景会陷入负循环中或无法（不愿）开展行动。

1、当情感或目标和个人意愿不一致的时候。

2、当可能和别人起利益冲突，尤其是个人利益争执的时候，为集体利益争执这种感觉反而没有。

3、当亲密的人的人意愿不让事情开始或继续的时候。

4、一件比较重要也比较复杂的事情往往想的多，做的少，行动力差，启动过程过长。