百病生于气
气是杀人贼，百病生于气，中国养生之道就是养心之道。养心的方法就是调气，气和则安，气乱则病，气散则死。心就是太阳，心平则气和，控制好自己的情绪，让身体内部充满阳光，身体就不会阴暗、潮湿、霉烂，则百病不生。
——翟海潮《百字箴言》085