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睡觉起来口臭是怎么回事?

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正常的人睡觉起来口臭的情况也是有一点的,因为经过一夜的休息,口腔细菌繁殖产生一些不好的气味,通过刷牙漱口都会清除,但是如果有口臭的人,早起嘴里可能会快速的分泌十分难闻的口水,口气非常严重。

不注重口腔卫生、牙周病、大量吸烟饮酒、生病或吃了特定食物而产生都可以引起口臭。当口腔卫生不佳,牙周病或唾液不足,而有细菌堆积时,口臭便会发生,唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性,某些药物,如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症,偶尔鼻腔或呼吸道的感染,也可能造成口臭,睡觉起来口臭也是比较常见的问题,这些人就要多注意一下了。

下面分为四个方面细说一下睡觉起来有口臭的原因:

1,心理原因导致早起口臭。现在生活平大多人都是压力大、工作紧张,因为紧张,压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态,会出现唾液腺分泌减少,也就是常见的口干问题。另外,一些消化系统疾病,如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态,或直接产生硫化物。对于这些疾病引起的口臭。

2,口腔卫生会引起早起口臭,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处,牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因,也是出现口臭的原因之一,因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因。

3,口干可以说是导致口臭的最直接的原因。口干时,口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长,并会分解产生出硫化物,发出腐败的味道,建议睡前补充好水份,一般人晚上入睡后,由于口腔的功能降低,唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生,因此,早上起来就会出现口腔异味,晚餐也不要吃一些气味大的食物。

4,肠胃火旺盛引起的,主要表现为口渴饮冷,口舌生疮糜烂,牙龈出血肿痛,腹胀、小便短黄,便秘,这种情况要注意辛辣食物不要吃,包括洋葱,蒜头,熏肉制品腊肠,熏牛肉等强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。长期抽烟饮酒也是老生长谈的问题了,适量饮酒可以保健,过量伤身!它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉,抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新最好戒烟。

预防睡觉起来口臭其实很简单,只要我们日常生活中多注意一些,形成良好的饮食作息规律,对于有害身体健康的行为都要杜绝,那么口臭就不会轻易找上门来了!

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