有的人喜欢篮球的准度,有的人钟情网球的力度,我们热爱跑步的速度。不需要任何器材,我们享受这最原始,最自然的快乐。
从东方逐日的夸父到西方传递捷报的菲迪皮茨,从飞人博尔特到东方神鹿王军霞,跑步是古今中外人类共同的语言。2500年前,古希腊的埃拉多斯山岩上就刻下了三句名言“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”
跑步,让我们强壮。跑步作为最原始的运动方式,是最有效的锻炼方式之一。长期跑步,让我们的身体更加健康,更好抵御疾病的侵袭,拥有更优质的睡眠。
跑步,让我们健美。跑步不仅仅是腿的迈动,双臂的摆动,更是一个全身的协调运动。坚持跑步,让我们的体型更加完美,肌肉更加有力,气色更加健康。
跑步,让我们聪明。跑步可以让情绪找到释放的方式,一些过激或者负面的情绪可以得到宣泄、慢慢懂得控制自己的情绪,心态更加平和,何尝不是一种为人的聪明?
一旦迈开了跑步的双脚,就有一种力量驱使着我们,让我们继续奔跑下去。在跑者的世界里,没有所谓的终点。我们不是为了达到目的地而跑步,我们只是在遵循心中的一个声音,是对跑步的热爱与热情,让我们义无反顾地在这条道路上一直前进。
有人说,跑者是孤独的。虽然跑步不像其他运动,有对手,有队友,跑步是属于一个人的狂欢。但我们并不孤独。我们在跑步的过程中,收获和我们志同道合的跑友。我们可以一起交流长跑心得,还可以以团体的形式参加马拉松比赛,和跑友一起跑步大大增加了跑步的乐趣。
有人说,跑步是无趣的。这么说的人一定没有认认真真跑过。虽然跑步没有华丽的技巧,没有激烈的比分,但大巧不工,跑步有着不为跑者以外人知道的魅力。我们需要不断学习拉伸、跑姿、呼吸技巧,才能跑出更好的自己。
跑者是朴实的,跑者是无言的。跑者是脚踏实地,一步一步跑出属于自己的道路的。跑者不是有跑步赛事才参加跑步,而是把跑步当成了日常生活的一部分,从跑步里获得身体的健康和精神的满足,享受这最真实的快乐。
2017,让我们热爱跑步,
热爱生活,热爱身边的每一个人。
身体和灵魂都要在路上!
索尼Smart B-Trainer
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