出发 | 跑步，最原始的快乐！

      有的人喜欢篮球的准度，有的人钟情网球的力度，我们热爱跑步的速度。不需要任何器材，我们享受这最原始，最自然的快乐。

      从东方逐日的夸父到西方传递捷报的菲迪皮茨，从飞人博尔特到东方神鹿王军霞，跑步是古今中外人类共同的语言。2500年前，古希腊的埃拉多斯山岩上就刻下了三句名言“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

 

      跑步，让我们强壮。跑步作为最原始的运动方式，是最有效的锻炼方式之一。长期跑步，让我们的身体更加健康，更好抵御疾病的侵袭，拥有更优质的睡眠。

      跑步，让我们健美。跑步不仅仅是腿的迈动，双臂的摆动，更是一个全身的协调运动。坚持跑步，让我们的体型更加完美，肌肉更加有力，气色更加健康。

      跑步，让我们聪明。跑步可以让情绪找到释放的方式，一些过激或者负面的情绪可以得到宣泄、慢慢懂得控制自己的情绪，心态更加平和，何尝不是一种为人的聪明？

      一旦迈开了跑步的双脚，就有一种力量驱使着我们，让我们继续奔跑下去。在跑者的世界里，没有所谓的终点。我们不是为了达到目的地而跑步，我们只是在遵循心中的一个声音，是对跑步的热爱与热情，让我们义无反顾地在这条道路上一直前进。

 

      有人说，跑者是孤独的。虽然跑步不像其他运动，有对手，有队友，跑步是属于一个人的狂欢。但我们并不孤独。我们在跑步的过程中，收获和我们志同道合的跑友。我们可以一起交流长跑心得，还可以以团体的形式参加马拉松比赛，和跑友一起跑步大大增加了跑步的乐趣。

      有人说，跑步是无趣的。这么说的人一定没有认认真真跑过。虽然跑步没有华丽的技巧，没有激烈的比分，但大巧不工，跑步有着不为跑者以外人知道的魅力。我们需要不断学习拉伸、跑姿、呼吸技巧，才能跑出更好的自己。

      跑者是朴实的，跑者是无言的。跑者是脚踏实地，一步一步跑出属于自己的道路的。跑者不是有跑步赛事才参加跑步，而是把跑步当成了日常生活的一部分，从跑步里获得身体的健康和精神的满足，享受这最真实的快乐。

2017，让我们热爱跑步，

热爱生活，热爱身边的每一个人。

身体和灵魂都要在路上！

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