苹果+生姜实在太厉害了，7天换裤子。
告诉你们一个减肚子的天花板，就是苹果生姜水。这个是我本人亲身经历，在我生完孩子长到138以后到现在98斤，这几年都没有反也没有弹。我用同样的方法带着我的姐妹、我的闺蜜都已经成功逆袭。方法其实非常简单，特别适合腰粗腿粗屁股大、年年实、顽固型的、前胸卡壳不往下走的。
今天就把这个方法毫不保留的分享给大家。
大家都知道苹果里面含有大量的膳食纤维，同时它也是油和脂肪最害怕的食物，但是只吃苹果是肯定不行的。只需要搭配生姜就可以让肚子平平又整整。只需要把苹果和生姜用温开水把它泡开，坚持喝上几天就会立马排出肚子里面干的、湿的、成年的宿便，一排排两斤。坚持一段时间会发现肚子上鼓、鼓、囊的大肥肉会一圈一圈的往下走。
苹果生姜水如果还不知道什么时间喝一次，喝多少具体该怎么做的，赶紧点我头像进直播间。