经常消化不良，这4个方法可以缓解，慢慢见效！

消化不良现象经常发生在我们身上。由于现在人们生活水平的提高，饮食的选择是越来越多了，这就造成人们没有节制的乱吃，导致胃部的负担进一步加重，日久天长就会造成消化不良，食欲不振等现象，一旦消化不良该怎么办呢？下面就为大家推荐几个实用的小妙方，赶紧学起来吧，希望对大家有所帮助！

山药汤

组成

山药60 克。

制法

将山药切碎后加开水200 毫升，煮至100毫升，去渣。

用法

每日1剂,日服3次。

主治

消化不良。

胡萝卜汤

组成

鲜胡萝卜250 克。

制法

将萝卜洗净切碎，加清水适量( 约300 毫升)，糖或盐少许调味，煮烂取汁。

用法

每日1剂,分3 次服完。

主治

消化不良。

干姜汤

组成

干姜丝、绿茶各3 克。

制法

将上药放人杯中,用开水150毫升冲泡,加盖闷泡10 分钟。

用法

每日1剂,代茶饮用。

主治

消化不良。

内金散

组成

鸡内金7 个。

制法

将鸡内金晒干,放在新瓦上焙焦，研为细末，分为14 包。

用法

每日早、晚饭前各服1包,用热水冲服。连服7 天。

主治

消化不良。