国医大师曾言：“祛寒除湿最好的方法不是内服汤药，让你服用的汤药的不是医术不精就是庸医无疑。”言语甚是犀利。
 
正所谓“千寒易去，一湿难除，湿性黏浊，入油入面”，寒湿一旦进入人体，就像狗皮膏药一样，怎么甩都甩不掉。
 
一般寒湿重的人往往都会有以下的一个或者几个特点：
 
1、身上困重乏力没有力气；
2、头发总是爱出油，早上起床连枕巾都是油乎乎的；
3、不想吃东西，没有食欲；
4、睡觉打鼾；
5、早上嗓子有痰；
6、白带多，味道重；
7、大便总是粘马桶，小便浑浊；
8、身体不胖小肚子去很大；
9、阴囊潮湿。
 
当时去找他的一位患者大致情况就跟这个差不多，服用汤药半年多，效果并没有多好，大师看后放言：“不是医术不精就是庸医无疑。”
 
患者也是听得一头雾水，只见他开方：白芷，陈皮，桂枝，茯苓团，艾绒，桂圆，花椒。每晚睡前敷药于肚脐，早晨醒后取下。
 
开始患者也很怀疑，但是坚持使用了一段时间后，感觉从肚子往上有一股温润的暖流缓缓而上的感觉，整个身体都是温热的，慢慢的身体困重乏力的现象明显有了改善，让他再坚持用一段时间。
 
开始我也是比较纳闷，后来大师说，其实这就是利用了肚脐吸收能力强，药物可以直接抵达胞宫的道理，因为人没有出生以前营养精微都是母亲通过肚脐传输的，因此它的吸收能力是超强的。
 
早在《黄帝内经》中有言，”任脉者，起于少腹，直上贯脐中央”，又说”冲脉者，起于气街，并少阴之经。挟脐上行，至胸中而散”。
 
冲为血海，任主胞胎。所以通过药物刺激肚脐，将药物通过气血的运输送到体内的五脏六腑，从而用药物的温阳之性逼出寒湿的目的，效果自然要比内服汤药好的多。
 
而且寒湿重的人脾胃的运化一般都是比较弱的，这时候长期内服药物不仅周期长，费用高而且效果特别弱。肚脐又是一个很重要的穴位，名为神阙穴，温阳之药敷于神阙还有引火归元，回阳救逆的功效。
 
这里面：
艾绒——打通全身十二条经脉，散一身之寒，祛一身之湿气；
 
桂圆——性温，滋养心脾之血，通交心肾；
 
花椒——是祛湿散寒的高手，尤其善于启动脾胃功能，祛脾肾的寒湿；
 
白芷——解表散寒，祛风止痛，燥湿止带；
 
陈皮——行气除湿消胀；
 
桂枝——通阳化气、温经散寒、解肌；
 
茯苓团——利水、渗湿、健脾。
 
之后我也用此法发现效果却是很好，而且方便又实用。