常用小儿推拿手法有哪些?大咖精彩开讲了。
上周六,河南中医药大学第一附属医院推拿科主任张世卿为宝亲们精彩开讲。
室外,高温酷暑。室内,宝亲们学习热情高涨。原本预定的100人会议室,“加座”不少。即便如此,有些迟到的宝亲,在没有座位的情况下依然坚持进场,“站着听也行”。
这场含金量满满的讲座到底讲了哪些小儿推拿“秘笈”,宝姨给宝亲们送干货了。
宝宝感冒了,可以用推拿来辅助治疗。
张世卿介绍,给感冒宝宝推拿前,要先分清是风热还是风寒,对症推拿才能效果好。
风寒感冒,主要表现为发热恶寒、无汗、头痛、体痛、流涕、喷嚏、咳嗽、喉痒,舌苔薄白,流清水鼻涕。
风热感冒,主要表现为发热恶风、有汗或少汗,头痛咽痛、鼻塞流浊涕、口渴、面赤唇红、舌红苔薄白微黄,流浓稠鼻涕。
对症推拿,他现场给宝亲传授了手法。
风寒感冒,可以这样推↓
开天门:
【位置】:眉心至前发际一直线。
【操作】:用拇指自下而上地交替直推,称开天门;30~50次。
【功效】:头痛、感冒、发热。
推坎宫:
【位置】:自眉心起至眉梢成一直线。
【操作】:两拇指自眉头分推向眉梢。30~50次。
【主治】:外感受发热、头痛、惊风等。
揉太阳:
【位置】:眉梢与目外眦后一寸凹陷中。
【操作】:用中指揉该穴;向眼方向揉为补,向耳方向揉为泻, 30~50次。
【主治】:主要用于外感头痛,发热。
揉高骨:
【位置】:耳后入发际高骨后凹陷处。
【操作】:用拇指揉。30~50次。
【主治】:头痛、烦躁不安、惊风。
推三关:
【位置】前臂桡侧,阳池至曲池一直线。
【操作】用拇指或食中两指自腕推向肘。100~300次。
【主治】发热、恶寒、无汗。
风热感冒的推法↓
黄蜂入洞:
【位置】两鼻孔即是此穴。
【操作】用食指、中指两指指端在小儿两鼻孔下缘揉按10-20次。
【作用】宣肺气,通鼻窍。
【主治】鼻塞不通,发热无汗。
清肺经:
【位置】无名指指腹。
【操作】同上旋推或从指端推向指根为补,相反为泻清。100~500次。
【主治】胸闷,咳嗽。
清肝经:
【位置】食指指腹。
【操作】旋推或从指端向指根直推,为补;从指根向指端直推为清。100~500次。
【主治】烦躁不安,惊风。
退六腑:
【位置】前臂尺侧,阴池至少海一直线。
【操作】用拇指自肘推向腕部,100~300次。
【主治】发热多汗。
另外,不论是哪种感冒,只要宝宝发烧,都可以用下面这一招↓
清天河水:
【位置】前臂正中,总筋至曲泽一直线。
【操作】用食、中两指指腹自腕推向肘。连拍带推称打马过天河水。
张世卿告诉宝亲,给发烧宝宝推拿,要密切关注体温。
37.5℃-38℃:
全身温水拭浴或泡澡进行物理降温。多喝水有助发汗。再配合推拿进行治疗。
打马过天河
【操作】 用食指、中指指面沿前臂内侧中线从腕部总筋穴(大陵穴)弹打至肘弯(尺泽穴)。30遍。
【功效】清热、通经、行气。
【主治】心经有热,邪陷心包(神昏、烦躁、谵语、高热等)。
配合推三关、清天河水。
38.1℃-39℃:
张世卿介绍,如果体温超过38.5,要用退热药物--退热贴或退热栓外用。可口服柴胡口服液,羚羊角粉。必要时去医院检查。
给孩子降温,配合小儿推拿:海底捞明月、退六腑、清肺经、平肝经。
海底捞明月
【位置】内劳宫周围。
【操作方法】医者左手拿住小儿左手四指,掌心向上,用冷水滴入掌心,接着医者用右手中指在内劳宫周围旋运之,并结合吹气,边吹气,边旋运之,速度宜慢不宜快,以不超过18口气为限。
【作用】 清热凉血,宁心除烦。
【主治】 高热烦躁,神昏谵语。
高热:39.1℃-40℃
张世卿建议宝亲带宝宝去医院检查,如果存在感染,要同时服用抗感染药物以及抗病毒药物。
可同时配合小儿推拿:推三关、退六腑、打马过天河、海底捞明月。
张世卿介绍,宝宝咳嗽,推拿也能止咳化痰。
感冒咳嗽,可揉肺俞、分推肩胛骨、双凤展翅。
揉肺俞:
【位置】在第三胸椎棘突下,督脉身柱穴旁开1.5寸处。
【操作】揉50~100次,推100~300次。
双凤展翅:
先用两手食指、中指夹患儿两耳,并向上提数次后,再用一手或两手拇指端按、掐眉心、太阳、听会、人中、承浆、颊车诸穴,每穴按、掐各3~5次,提3~5次。
咳嗽有痰,可揉天突、飞经走气。
飞经走气:
【操作】患儿坐位或仰卧位,医者坐其身前。用一手拿住患儿四指,使掌面与前臂掌侧向上,用另一手的食指、中指、无名指、小指四指罗纹面着力,从曲池穴起向下弹击至总经穴处,如此反复数遍,然后拿住患儿阴池、阳池二穴,前手将患儿四指屈伸摆动数次。
如果宝宝咳嗽伴肺内有干、湿罗音,可以这样推:
推小横纹:
【位置】手掌面食、中、无名、小指掌指关节横纹处。
【操作】拇指侧推,称推小横纹。
【次数】推100次。
【作用】退热、消胀、散结。
揉掌小横纹:
【位置】手掌面小指根下,尺侧掌纹头。
【操作】中指或拇指端按揉,称揉掌小横纹。
【次数】300次。
【作用】清热散结,宽胸宣肺,化痰止咳。
感冒咳嗽小验方:
香菜,去叶,留茎和根3-4根。
白萝卜2-3片。
生姜1-2片。
加冰糖加水煮15分钟。取汁,温热服。
作用:治疗外感咳嗽。
注意:选用萝卜时一定是白萝卜,不能是青白相间的萝卜。
咳嗽有痰小验方:
材料:白萝卜1个、蜂蜜
操作:白萝卜切成丁放入碗中,加入蜂蜜2-3勺,浸泡4小时后,搅匀,把汁倒入杯子里。
用法:用温水冲服,每天3-4次。
治疗:咳嗽有痰。
注意:本验方适合一岁以上的孩子,一岁以内的孩子不要用蜂蜜。
风寒发烧食疗方:
葱姜豆豉汤
原料:葱白1 段(留根须)、生姜2片(带皮)、淡豆豉(药店买)5 克。
做法:葱白切成3厘米长短的一小段,鲜姜切成一元硬币大小、薄厚的2片,放5 克淡豆豉,煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。
用量:三岁以内的孩子,一次喝小半碗。三岁以上的孩子一次喝半碗。六岁以上的孩子一次可以喝多半碗或者一碗。酌量频服,服后汗出热退即可。
风热发烧食疗方:
菊薄豆豉汤
原料:菊花6克、薄荷6克、淡豆豉5克。
做法:菊花、薄荷、淡豆豉用水煮,煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。
用量:三岁以内的孩子,一次喝小半碗。三岁以上的孩子一次喝半碗。六岁以上的孩子一次可以喝多半碗或者一碗。酌量频服,服后汗出热退即可。
采写:河南商报首席记者高云 记者宗雷 吴涛
实习生杨桂芳 弯文奎/文 记者邓万里/图
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